1 serving (58 grams) contains 230 calories, 4.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 44.0 grams of carbohydrates.
306.7
卡路里
5.3
蛋白质
58.7
碳水化合物
6
脂肪
营养信息
1 杯 (77.3g)
卡路里 |
306.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 0.7 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 253.3 mg | 11% | |
| 总碳水化合物 | 58.7 g | 21% | |
| 膳食纤维 | 5.3 g | 18% | |
| 糖 | 22.7 g | ||
| 蛋白质 | 5.3 g | 10% | |
| 维生素D | 2.7 mcg | 13% | |
| 钙 | 173.3 mg | 13% | |
| 铁 | 6 mg | 33% | |
| 钾 | 200 mg | 4% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
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