1 serving (100 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
500
卡路里
17.5
蛋白质
75
碳水化合物
12.5
脂肪
营养信息
1 杯 (250g)
卡路里 |
500 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.5 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 2.5 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 750 mg | 32% | |
| 总碳水化合物 | 75 g | 27% | |
| 膳食纤维 | 10 g | 35% | |
| 糖 | 5 g | ||
| 蛋白质 | 17.5 g | 35% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 125 mg | 9% | |
| 铁 | 5 mg | 27% | |
| 钾 | 375 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 燕麦制作的cheela
用燕麦制作的奇拉是一道美味又有营养的菜肴，灵感来自印度菜。 这款美味的煎饼中包含健康的燕麦、鲜艳的蔬菜和芬芳的香料，不仅口味浓郁，而且富含纤维和蛋白质。 与传统的奇拉不同，使用燕麦使得它更轻盈、更易消化，非常适合健康早餐或小吃。 低热量且富含必要营养物质，用燕麦制作的奇拉是在享受传统口味的同时为您的一天提供能量的美妙方式。 在每一口中品尝燕麦的好处和印度风味的体验！
