1 serving (85 grams) contains 35 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
97.2
卡路里
8.3
蛋白质
19.4
碳水化合物
1.4
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
97.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.4 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 83.3 mg | 3% | |
| 总碳水化合物 | 19.4 g | 7% | |
| 膳食纤维 | 8.3 g | 29% | |
| 糖 | 5.6 g | ||
| 蛋白质 | 8.3 g | 16% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 119.4 mg | 9% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 638.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 车达起士蒸西兰花
切达乳酪蒸西兰花是一道充满活力和营养的配菜，采用新鲜嫩西兰花花蕾，蒸制至完美。这种经典的烹饪方式突显了这种备受喜爱的蔬菜的天然风味，常见于美国美食中。切达乳酪蒸西兰花富含维生素C和K，富含纤维，为任何一餐增添了健康元素，促进全面的健康，而不添加额外的热量。这是一种简单美味的享用蔬菜的方式，使其成为您喜爱菜肴的理想伴侣。立即尽情享用切达乳酪蒸西兰花的美味和健康功效！
