1 serving (100 grams) contains 209 calories, 22.3 grams of protein, 12.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
497.6
卡路里
53.1
蛋白质
0
碳水化合物
29.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 29.8 g | 38% | |
| 饱和脂肪 | 8.3 g | 41% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 223.8 mg | 74% | |
| 钠 | 192.9 mg | 8% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 53.1 g | 106% | |
| 维生素D | 31.0 mcg | 155% | |
| 钙 | 26.2 mg | 2% | |
| 铁 | 2.1 mg | 11% | |
| 钾 | 569.0 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 鸡腿
大腿是鸡肉中嫩而美味的部位，以其丰富多汁的味道闻名。起源于世界各地的各种美食文化，特别在南方和亚洲菜肴中备受喜爱。富含蛋白质，大腿提供了一种丰盛的膳食选择，同时也是维生素和矿物质的良好来源。虽然它的脂肪含量比鸡胸肉更高，但其中大部分是不饱和脂肪，因此在适度食用时是一种美味且均衡的选择。适合烤制、烘烤或在美味酱汁中炖煮，大腿为您的餐桌带来温暖和美味。
