1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
80
卡路里
2.2
蛋白质
18.6
碳水化合物
0.2
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
80 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.2 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 8 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 18.6 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 3.4 g | 12% | |
| 糖 | 8.4 g | ||
| 蛋白质 | 2.2 g | 4% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 46 mg | 3% | |
| 铁 | 0.4 mg | 2% | |
| 钾 | 292 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 烤洋葱
烤洋葱是嫩烤、焦糖化的美味小食，经常出现在世界各地的各种美食中，从地中海到美国烧烤。这些洋葱通常经过烤制或烤烹，直到它们的天然糖分发展出丰富、烟熏的味道，增强了它们接触的任何菜肴。富含抗氧化剂和维生素，有益心脏健康，同时为沙拉、三明治和谷物碗增添独特的层次感。尽管美味，但在大量食用时要注意其较高的热量摄入。尽情享用烤洋葱带来的美味变化，为您的餐饮体验增色！
