1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
79.4
卡路里
1.6
蛋白质
19.0
碳水化合物
0.3
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.3 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 7.9 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 19.0 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 4.0 g | ||
| 蛋白质 | 1.6 g | 3% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.7 mg | 2% | |
| 铁 | 0.5 mg | 2% | |
| 钾 | 317.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 烤佛手瓜
烤龙骨苦瓜是一种美味独特的蔬菜，起源于中美洲。浅绿的外皮和脆爽的口感使其在烤制或烤制时能够美妙地吸收风味，增强其天然淡雅的味道。富含维生素A和C、纤维，热量低，龙骨苦瓜是健康菜肴的绝佳选择。常见于拉丁美洲菜肴中，可以作为配菜食用，加入沙拉中，或搅成沙司。尽情体验烤龙骨苦瓜的烟熏美味，为您的餐食带来营养的新变化！
