1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
7.1
蛋白质
23.5
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 588.2 mg | 25% | |
| 总碳水化合物 | 23.5 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 7.1 g | 14% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 杂菜
杂烩是一道来自中国烹饪文化的充满活力和美味的菜肴，通常与美式中餐融合相关。这道令人愉悦的炒菜以丰富多彩的新鲜蔬菜为主，如彩椒、豆芽和胡萝卜，混合嫩肉或豆腐，全部浸泡在美味的酱汁中。营养上，杂烩提供了蔬菜中丰富的维生素，当适量享用时成为更健康的选择。然而，在一些烹饪方式中要谨慎添加的钠和油。每一口杂烩都可以让你享受到味道和营养的完美融合！
