1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
396.8
卡路里
15.9
蛋白质
55.6
碳水化合物
12.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.7 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 634.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 55.6 g | 20% | |
| 膳食纤维 | 11.1 g | 39% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 15.9 g | 31% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 127.0 mg | 9% | |
| 铁 | 4.0 mg | 22% | |
| 钾 | 555.6 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 咖喱豆沙拉
印度的Channa Chat是一道充满活力的街头小吃，融合了丰富的口味和质地。它由嫩鹰嘴豆搭配酸甜的罗望子酸辣酱、爽口的酸柑和洋葱、番茄、香菜等新鲜蔬菜混合而成。撒上一些chaat masala香料增添了美妙的辛辣风味，使每一口都能带来味蕾的爆炸。富含鹰嘴豆蛋白质，这是一种既饱腹又营养丰富的选择。而且，它自然是素食的，并且可以简单地制作成纯素食。享受美味健康的Channa Chat，这是一种美味的小吃选择！
