1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
11.8
蛋白质
41.2
碳水化合物
8.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 8.2 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 705.9 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 41.2 g | 14% | |
| 膳食纤维 | 9.4 g | 33% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 11.8 g | 23% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 94.1 mg | 7% | |
| 铁 | 3.5 mg | 19% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 咖喱豆豆
查纳玛萨拉是印度美食中的一道美味菜肴，展示了香料鹰嘴豆丰富的口味。这道丰盛的纯素美食将鹰嘴豆炖煮在包括孜然、芫荽和印度咖喱粉在内的香料混合物中，通常配以番茄和洋葱。富含蛋白质和纤维，查纳玛萨拉不仅美味，还是寻求健康餐点的人的营养选择。低脂肪又富含植物营养素，不论配米饭、煎饼还是单独享用，都是一种满足的选择。体验查纳玛萨拉的温暖和丰富，它是印度舒适美食的真正宝藏。
