1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
330.2
卡路里
14.2
蛋白质
47.2
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 471.7 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 47.2 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 7.5 g | 26% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 14.2 g | 28% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 56.6 mg | 4% | |
| 铁 | 2.8 mg | 15% | |
| 钾 | 377.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 咖喱扁豆饭
香拌香料饭是一道富有活力和味道的印度菜，选用芳香的巴斯马蒂米饭、嫩嫩的鹰嘴豆和各种香料。融入了孜然、姜黄和月桂叶，带来温暖、鲜美的口感，既让人感觉舒适，又富有营养。富含鹰嘴豆的蛋白质和纤维，这道菜可以促进心脏健康和消化，是任何一餐的健康选择。易于准备和令人满足，香拌香料饭融合了美味和营养，非常适合想要纵情享受又无负担的人。
