1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
330.2
卡路里
11.3
蛋白质
56.6
碳水化合物
4.7
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.7 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 471.7 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 56.6 g | 20% | |
| 膳食纤维 | 7.5 g | 26% | |
| 糖 | 2.8 g | ||
| 蛋白质 | 11.3 g | 22% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 37.7 mg | 2% | |
| 铁 | 2.8 mg | 15% | |
| 钾 | 283.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 咖喱豆青豆稀饭
香纳绿豆煮饭是来自印度美食的一道饱腹舒心的菜肴，将富含蛋白质的香纳豆、鲜嫩的青豆和芳香馥郁的香料与松软的大米相结合。这道一锅菜不仅美味，而且营养丰富，提供了均衡的碳水化合物、蛋白质和纤维。孜然和姜黄等香料不仅增添了它的风味，还具有保健功能，使其成为一顿清淡但令人满足的餐食选择。香纳绿豆煮饭适合一天中的任何时候，是享受印度风味、滋养身体的美妙方式。
