1 serving (100 grams) contains 164 calories, 8.9 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 27.3 grams of carbohydrates.
390.5
卡路里
21.2
蛋白质
65
碳水化合物
6.2
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
390.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6.2 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 0.7 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 14.3 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 65 g | 23% | |
| 膳食纤维 | 18.1 g | 64% | |
| 糖 | 9.8 g | ||
| 蛋白质 | 21.2 g | 42% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 64.3 mg | 4% | |
| 铁 | 6.4 mg | 35% | |
| 钾 | 881.0 mg | 18% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 咖喱豆煮熟
煮咸鹰豆是一道美味营养丰富的菜肴，由劈开的鹰嘴豆熬煮至完美，加入了孜然、大蒜和姜黄等香料。源自传统的印度和巴基斯坦美食，这道饱腹的扁豆菜肴不仅口味令人愉悦，还提供了令人印象深刻的蛋白质补充。富含纤维，低脂肪，煮咸鹰豆是寻求健康餐饮的绝佳选择。无论配米饭还是扁面包，这都是一种令人满意的选择，有助于促进心脏健康并帮助消化。享受煮咸鹰豆的美好，并在每一口中滋养您的身体！
