1 serving (100 grams) contains 22 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
52.4
卡路里
6.0
蛋白质
7.9
碳水化合物
0.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
52.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.7 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 11.9 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 7.9 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 2.6 g | ||
| 蛋白质 | 6.0 g | 12% | |
| 维生素D | 16.7 mcg | 83% | |
| 钙 | 4.8 mg | 0% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 757.1 mg | 16% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 铁板烤蘑菇
在烤盘上烹制的Champignon A La Plancha是一道美味佳肴，以多汁的烤蘑菇为特色，通常用橄榄油、大蒜和新鲜香草调味。起源于西班牙，这道烹饪珍品展示了地中海美食丰富的口味。蘑菇的浓厚口感在烤架的炭烤中得到增强，使每一口都是烟熏美味的庆祝。蘑菇富含营养，低热量且富含抗氧化剂、纤维和维生素，使这道菜成为任何一餐的健康选择。作为开胃菜或配菜，Champignon A La Plancha绝对会令人印象深刻!
