1 serving (200 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
17.6
蛋白质
11.8
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 35.3 mg | 11% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 17.6 g | 35% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 酸辣鱼沙拉
酸橘鱼沙拉是一道充满活力的菜肴，源自拉丁美洲的沿海地区，新鲜食材占据主导地位。这道清爽的沙拉将嫩滑、腌制过的鱼块（通常是虾或罗非鱼）与酸爽的酸橘汁、脆甜的灯笼椒、成熟的番茄和脆脆的红洋葱相结合。再撒上新鲜的香菜，口感丰富多样，色泽鲜艳。酸橘鱼沙拉富含优质蛋白质、来自牛油果的健康脂肪以及来自蔬菜的多种维生素，是低热量的滋补选择。适合暖和天气享用，酸橘鱼沙拉是对新鲜的庆祝，既美味又有营养！
