1 serving (200 grams) contains 150 calories, 25.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
29.4
蛋白质
11.8
碳水化合物
3.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.5 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 58.8 mg | 19% | |
| 钠 | 588.2 mg | 25% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 29.4 g | 58% | |
| 维生素D | 117.6 mcg | 588% | |
| 钙 | 35.3 mg | 2% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 鱼类酸橙腌制菜
酸橙鱼片是一道充满活力、清爽的菜肴，起源于秘鲁的沿海地区。这道诱人的海鲜美食以新鲜、有弹性的鱼为特色，通常用酸橙汁腌制，通过其酸性“烹饪”鱼肉。切丁的洋葱、香菜和辣椒增添了层次的味道，而甜土豆和玉米则提供了一种愉悦的对比。酸橙鱼片富含蛋白质，热量低，是一种富含欧米茄-3脂肪酸的健康选择。随时随地冷藏享用这道菜，感受夏日的味道！
