1 serving (200 grams) contains 190 calories, 7.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
223.5
卡路里
8.2
蛋白质
9.4
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
223.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 17.6 mg | 5% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 9.4 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 8.2 g | 16% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 117.6 mg | 9% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 235.3 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 凯撒沙拉
凯撒沙拉是一道经典菜品，结合了脆生菜，美味的面包丁和奶油凯撒酱，通常还撒上磨碎的帕尔玛干酪和凤尾鱼。这道沙拉源自20世纪初的墨西哥，已经成为意大利美国菜的主打之一。虽然提供了新鲜的绿叶和蛋白质，但是凯撒酱可能会使热量增加。然而，通过适度享用并选择更轻盈的酱汁，凯撒沙拉可以成为一道美味而令人满足的均衡餐选择。享受它浓郁的味道和饱满的口感，非常适合任何场合！
