1 serving (30 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
800
卡路里
20
蛋白质
16
碳水化合物
80
脂肪
营养信息
1 杯 (120g)
卡路里 |
800 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 80 g | 102% | |
| 饱和脂肪 | 8 g | 40% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 0 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 16 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 8 g | 28% | |
| 糖 | 4 g | ||
| 蛋白质 | 20 g | 40% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 80 mg | 6% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 500 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 核桃仁
核桃仁是美味的核桃半果仁，在法国烹饪中备受推崇，因其浓郁的奶油味和多功能性而闻名。这些坚果富含有益心脏健康的欧米茄-3脂肪酸、抗氧化剂和蛋白质，是零食或用于沙拉、糕点和美味菜肴的营养选择。无论是单独享用还是作为美食的一部分，核桃仁都带来愉悦的脆脆口感和丰富的健康益处，促进整体健康并增强烹饪创意。
