1 serving (25 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
500
卡路里
15
蛋白质
100
碳水化合物
7.5
脂肪
营养信息
1 杯 (125g)
卡路里 |
500 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.5 g | 9% | |
| 饱和脂肪 | 2.5 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 150 mg | 6% | |
| 总碳水化合物 | 100 g | 36% | |
| 膳食纤维 | 2.5 g | 8% | |
| 糖 | 40 g | ||
| 蛋白质 | 15 g | 30% | |
| 维生素D | 200 mcg | 1000% | |
| 钙 | 500 mg | 38% | |
| 铁 | 9 mg | 50% | |
| 钾 | 400 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
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