1 serving (250 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
283.0
卡路里
7.5
蛋白质
56.6
碳水化合物
4.7
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.7 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 9.4 mg | 3% | |
| 钠 | 188.7 mg | 8% | |
| 总碳水化合物 | 56.6 g | 20% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 18.9 g | ||
| 蛋白质 | 7.5 g | 15% | |
| 维生素D | 94.3 mcg | 471% | |
| 钙 | 188.7 mg | 14% | |
| 铁 | 7.5 mg | 41% | |
| 钾 | 283.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 牛奶葡萄干麦片
用牛奶和葡萄干的谷物是一种美味又有营养的早餐选择，将脆脆的谷物与奶油牛奶和甜甜的嚼劲葡萄干结合在一起。这道菜起源于经典的美国早餐桌，口味浓郁，营养丰富，为您的一天提供美味和营养的开端。谷物提供能量所需的碳水化合物，而牛奶则添加了蛋白质和钙质，有助于强壮骨骼。葡萄干不仅带来天然甜味，还提供纤维和抗氧化剂。所以，无论您是匆忙赶出门还是享受悠闲的早晨，用牛奶和葡萄干的谷物都能为您的一天注入口味和营养！
