1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
7.9
蛋白质
71.0
碳水化合物
3.2
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.2 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 236.6 mg | 10% | |
| 总碳水化合物 | 71.0 g | 25% | |
| 膳食纤维 | 7.9 g | 28% | |
| 糖 | 23.7 g | ||
| 蛋白质 | 7.9 g | 15% | |
| 维生素D | 63.1 mcg | 315% | |
| 钙 | 236.6 mg | 18% | |
| 铁 | 6.3 mg | 35% | |
| 钾 | 630.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 香蕉片麦片
香蕉片的谷类早餐是一种令人愉悦的早餐选择，将脆脆的谷类与新鲜香蕉片的天然甜味结合在一起。起源于经典的西式早餐，这道菜将全谷物和富含钾的香蕉融为一体，不仅美味而且营养丰富。既含有碳水化合物又富含纤维，能为您的早晨提供持久的能量。此外，香蕉富含维生素和矿物质，有助于心脏健康和消化。无论您喜欢加牛奶还是酸奶，香蕉片的谷类早餐都是开始新一天的健康方式！
