1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
127.0
卡路里
3.2
蛋白质
15.9
碳水化合物
6.3
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6.3 g | 8% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 15.9 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 3.2 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 79.4 mg | 6% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 634.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 西芹炒
芹菜炒是一道充满活力、美味的菜肴，突显了新鲜芹菜的脆爽口感。这道快捷简便的炒菜常见于亚洲菜肴，将嫩芹菜与色彩缤纷的甜椒、脆胡萝卜和香气四溢的大蒜相结合，味道鲜美。拌以清淡的酱油或芝麻油，不仅令人满足，还是健康的选择。富含维生素和纤维的芹菜有助于支持消化，让身体得到一种清爽的提升。芹菜炒不仅适合作为配菜或主菜，还是享用富含营养蔬菜的绝佳方式，带来一丝愉悦的创意转变！
