1 serving (1 grams) contains 2 calories, 0.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
500
卡路里
25
蛋白质
100
碳水化合物
25
脂肪
营养信息
1 杯 (250g)
卡路里 |
500 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 25 g | 32% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 500 mg | 21% | |
| 总碳水化合物 | 100 g | 36% | |
| 膳食纤维 | 50 g | 178% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 25 g | 50% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 3000 mg | 230% | |
| 铁 | 50 mg | 277% | |
| 钾 | 2750 mg | 58% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 芹菜籽
芹菜籽是一种微小但强大的香料，来源于芹菜植物的种子。起源于地中海美食，它通常用于沙拉、腌制食品和汤中，添加独特的泥土风味。富含抗氧化剂，芹菜籽富含维生素A、C和K，以及钙和镁等必需矿物质。它们被认为有助于消化，并可能有助于降低血压。然而，适度是关键，因为浓缩的量有时可能导致过敏反应或消化不适。用芹菜籽的多功能好处提升您的菜肴和健康！
