1 serving (100 grams) contains 42 calories, 1.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 9.2 grams of carbohydrates.
100
卡路里
3.6
蛋白质
21.9
碳水化合物
0.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
100 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.7 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 238.1 mg | 10% | |
| 总碳水化合物 | 21.9 g | 7% | |
| 膳食纤维 | 4.3 g | 15% | |
| 糖 | 3.8 g | ||
| 蛋白质 | 3.6 g | 7% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 102.4 mg | 7% | |
| 铁 | 1.7 mg | 9% | |
| 钾 | 714.3 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 芹菜根
芹菜根，又称芹菜根茎，是一种富含营养的蔬菜，不仅味道浓烈，而且具有丰富的健康益处。这种球状根茎的外表多疙瘩，内部霜白色，起源于地中海烹饪。芹菜根富含维生素C和K，以及纤维和抗氧化剂，有助于消化并支持心脏健康。低热量和低碳水化合物，是在寻找较轻食物选择的人的理想替代品。无论烤制、捣碎还是用于沙拉，芹菜根都能为您的餐桌带来独特的泥土味道。拥抱这种多功能食材，为您的餐点增添更多健康！
