1 serving (100 grams) contains 16 calories, 0.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
38.1
卡路里
1.7
蛋白质
7.1
碳水化合物
0.5
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
38.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.5 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 190.5 mg | 8% | |
| 总碳水化合物 | 7.1 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 3.8 g | 13% | |
| 糖 | 4.3 g | ||
| 蛋白质 | 1.7 g | 3% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 95.2 mg | 7% | |
| 铁 | 0.5 mg | 2% | |
| 钾 | 619.0 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 西芹
Celeri 是一种多功能且营养丰富的蔬菜，通常被称为芹菜。这种脆脆的绿色茎起源于地中海，富含重要营养素，包括维生素A、C和K，以及钾和抗氧化剂。在许多菜系中备受推崇，从沙拉到汤都有它的身影，它带来清爽的口感和提升风味。Celeri 热量低、含水量高，有助于保持水分平衡和消化，是健康饮食的完美搭档。在享用美味佳肴的同时，珍惜 Celeri 的健康益处吧！
