1 serving (100 grams) contains 42 calories, 1.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 9.2 grams of carbohydrates.
100
卡路里
3.6
蛋白质
21.9
碳水化合物
0.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
100 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.7 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 238.1 mg | 10% | |
| 总碳水化合物 | 21.9 g | 7% | |
| 膳食纤维 | 4.3 g | 15% | |
| 糖 | 3.8 g | ||
| 蛋白质 | 3.6 g | 7% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 102.4 mg | 7% | |
| 铁 | 1.7 mg | 9% | |
| 钾 | 714.3 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 西芹
Celeraiac是一种独特的根类蔬菜，也被称为芹菜根，起源于地中海烹饪。富含营养，富含维生素K和维生素C、纤维和抗氧化剂，使其成为健康饮食的极佳选择。拥有浓厚的土壤风味和脆脆的口感，Celeraiac可以烤、捣碎，甚至生吃来制作沙拉。低热量且水分含量高，非常适合想要保持均衡饮食的人士。在您的餐食中加入这种多功能的蔬菜，尝试美味且营养的搭配吧！
