1 serving (110 grams) contains 44 calories, 1.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 10.3 grams of carbohydrates.
60.0
卡路里
1.6
蛋白质
14.1
碳水化合物
0.1
脂肪
营养信息
1 杯 (150.1g)
卡路里 |
60.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 5.5 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 14.1 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 2.5 g | 8% | |
| 糖 | 6.7 g | ||
| 蛋白质 | 1.6 g | 3% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.4 mg | 2% | |
| 铁 | 0.3 mg | 1% | |
| 钾 | 219.6 mg | 4% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 红洋葱
中号红洋葱是一种色泽鲜艳的红洋葱，以其引人注目的颜色和温和甜美的口味而闻名。起源于地中海美食，这种多才多艺的食材既可增添沙拉、莎莎酱，也适用于烤菜。富含抗氧化剂和维生素，包括维生素C，有助于心脏健康并增强免疫系统。低热量且富含纤维，中号红洋葱不仅美味，还是膳食中富有营养的添加物。用这种充满风味的宝石提升你的烹饪技巧！
