1 serving (85 grams) contains 34 calories, 0.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.9 grams of carbohydrates.
95.2
卡路里
2.6
蛋白质
22.2
碳水化合物
0.2
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.2 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 9.5 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 22.2 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 4.0 g | 14% | |
| 糖 | 10.1 g | ||
| 蛋白质 | 2.6 g | 5% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 54.8 mg | 4% | |
| 铁 | 0.5 mg | 2% | |
| 钾 | 347.6 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 红洋葱
红洋葱是墨西哥烹饪中备受推崇的充满活力的紫色洋葱。以其甜美和酸涩的味道而闻名，它为莎莎酱、玉米饼和沙拉增添了一抹色彩。富含抗氧化剂和维生素，红洋葱有助于维护心脏健康和增强免疫系统。其独特的化合物甚至可能有助于减少炎症。生吃或腌制这种有营养的蔬菜，并通过口感和健康益处提升菜肴的口味。将红洋葱融入您的餐点中，为您的菜肴增添美味和营养！
