1 serving (150 grams) contains 190 calories, 7.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
299.7
卡路里
11.0
蛋白质
12.6
碳水化合物
23.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
299.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.7 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 23.7 mg | 7% | |
| 钠 | 630.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 12.6 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 11.0 g | 22% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 157.7 mg | 12% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 315.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 凱撒
凯撒沙拉是一道经典的沙拉，将脆生菜配以松脆的面包块，撒上一点帕尔玛干酪，再淋上用鸡蛋、大蒜、凤尾鱼和柠檬汁制成的奶油调味酱。起源于20世纪初的墨西哥，这道菜已成为美国美食中的主打之一。虽然口味浓郁，但调味酱可能含有大量热量和脂肪，但也能从生菜中获得维生素A和C等必需营养素。享用凯撒沙拉可以是一种美味的方式，既能尽情享受，又能将新鲜的蔬菜融入您的饮食中！
