1 serving (100 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
50
卡路里
4
蛋白质
10
碳水化合物
0.6
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
50 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.6 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 60 mg | 2% | |
| 总碳水化合物 | 10 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 4 g | 14% | |
| 糖 | 4 g | ||
| 蛋白质 | 4 g | 8% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 44 mg | 3% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 598 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 花菜米
花椰菜米是传统米饭的美味、营养替代品，由切碎的花椰菜制成。这种多功能、无谷物的选择来自健康美食运动，非常适合低碳水化合物和无麸质饮食。富含维生素C和K、纤维以及抗氧化剂，花椰菜米有助于促进消化并支持整体健康。它容易吸收风味，是各种菜肴的理想基础，从炒菜到砂锅菜都适用。享受花椰菜米带来的好处，并让您的餐点变成更健康的烹饪体验！
