1 serving (100 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
37.3
卡路里
3.0
蛋白质
7.5
碳水化合物
0.4
脂肪
营养信息
1 杯 (149.3g)
卡路里 |
37.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.4 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 44.8 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 7.5 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 3.0 g | 10% | |
| 糖 | 3.0 g | ||
| 蛋白质 | 3.0 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 32.8 mg | 2% | |
| 铁 | 0.6 mg | 3% | |
| 钾 | 446.3 mg | 9% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 菜花米
花椰菜米是一种多功能、低碳水化合物替代传统谷物的产品，由细碎的花椰菜花蕾制成。起源于低碳水化合物饮食，这道美味的菜肴为您的餐食带来了一种微妙的坚果风味。富含维生素C和K，富含纤维，热量低，是追求健康生活方式的人的理想选择。容易制作，非常适合炒菜、谷物碗或作为配菜，让您在不摄入碳水化合物的情况下享受您喜爱的美食。享受花椰菜米的益处，提升您的餐食品质！
