1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
190.5
卡路里
6.3
蛋白质
15.9
碳水化合物
12.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.7 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 238.1 mg | 10% | |
| 总碳水化合物 | 15.9 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 6.3 g | 22% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 6.3 g | 12% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.5 mg | 4% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 芝麻酱花菜
芝麻酱烤花椰菜是一道美味又营养丰富的菜肴，将鲜嫩的烤花椰菜淋上浓郁的芝麻酱调味。这道菜起源于中东美食，将由磨碎的芝麻制成的芝麻酱的浓厚风味与花椰菜的天然甜味相结合。不仅是纯素食和无麸质的选择，更富含维生素C和K、纤维以及健康脂肪。芝麻酱烤花椰菜作为美味的配菜或轻盈主菜都非常理想，是既满足你的味蕾又符合健康目标的全面选择。尝试这道多才多艺的菜肴，享受美味和营养的交融！
