1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
192
卡路里
9.6
蛋白质
12.8
碳水化合物
11.2
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
192 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.2 g | 14% | |
| 饱和脂肪 | 6.4 g | 32% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 24 mg | 8% | |
| 钠 | 480 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 12.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 9.6 g | 19% | |
| 维生素D | 32.0 mcg | 160% | |
| 钙 | 240 mg | 18% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 480 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 芝士花菜
芝士奶油花菜是一道美味佳肴，将嫩煮的花菜花朵与浓郁、奶香的芝士酱结合在一起。这道菜起源于经典的舒适食物传统，通常使用强烈的切达奶酪和一点香料增添风味。虽然它能满足你对芝士的渴望，但花菜本身热量低，高纤维，富含维生素C和K，是一个营养丰富的智选配菜。享受这款美味融合，完美平衡了沉迷与健康！
