1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
9.4
蛋白质
11.8
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 23.5 mg | 7% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 3.5 g | ||
| 蛋白质 | 9.4 g | 18% | |
| 维生素D | 58.8 mcg | 294% | |
| 钙 | 235.3 mg | 18% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 花菜配奶酪
花菜炖香肠和奶酪是一道美味而丰盛的菜肴，将嫩花菜花瓣和美味的香肠炖在浓郁奶酪酱汁中。这道美味的食谱源自舒适食品传统，融合了各种美食文化的风味。富含维生素和纤维，花菜别具营养，而香肠带来的肉质口感令人满足。尽管富含奶酪的美味，通过使用低脂奶酪或增加更多蔬菜，这道菜肴也可以做得更健康。作为主菜或配菜，它是一道让美食爱好者随处可见的令人垂涎的美食！
