1 serving (200 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
58.8
卡路里
3.5
蛋白质
11.8
碳水化合物
0.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
58.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.6 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 35.3 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 2.9 g | ||
| 蛋白质 | 3.5 g | 7% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.5 mg | 1% | |
| 铁 | 0.6 mg | 3% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 菜花牛排
花菜扒是一道美味而丰盛的菜肴，由新鲜花菜厚切片制成，经过精心调味和烤制至完美。起源于植物性菜肴的花菜扒是一款充满营养的素食选择，提供丰富的纤维、维生素C和K、以及抗氧化剂。花菜扒具有可通过香料、草药或腌料增强的美味口感，既多样又令人满足。将其作为主菜，搭配您喜爱的配菜，享用一顿低热量但高味美的健康餐。尽情享受花菜扒的好滋味，品尝每一口！
