1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
141.5
卡路里
5.7
蛋白质
18.9
碳水化合物
3.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.8 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 4.7 mg | 1% | |
| 钠 | 377.4 mg | 16% | |
| 总碳水化合物 | 18.9 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 2.8 g | 10% | |
| 糖 | 2.8 g | ||
| 蛋白质 | 5.7 g | 11% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.2 mg | 3% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 283.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 花菜意大利面汤
用通心粉做的花菜汤是一道令人心情舒畅的菜肴，将浓郁细腻的花菜与软糯的通心粉结合在一起。这道美味的汤起源于意大利烹饪，融合了炒蒜、洋葱和新鲜香草的美味味道，营造出浓烈鲜美的基底。富含维生素C和K的花菜使其成为一种营养选择，低热量但富含纤维。加入全谷类通心粉增加了它的饱腹感，同时提供必需的碳水化合物。无论是丰盛晚餐还是清淡午餐，这道汤不仅美味，也是任何一餐的健康选择！
