1 serving (150 grams) contains 70 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
93.3
卡路里
4
蛋白质
16
碳水化合物
0.7
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
93.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.7 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 66.7 mg | 2% | |
| 总碳水化合物 | 16 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 5.3 g | 18% | |
| 糖 | 5.3 g | ||
| 蛋白质 | 4 g | 8% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 40 mg | 3% | |
| 铁 | 1.3 mg | 7% | |
| 钾 | 400 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 花椰菜米配豌豆和胡萝卜
花椰菜米与豌豆和胡萝卜是一道充满活力和健康的菜肴，通过使用细细磨碎的花椰菜重新构想传统大米。这道色彩缤纷的混合菜包含嫩绿豌豆和甜美胡萝卜，营造出美妙的口味和质地混合。源自低碳水化合物、无麸质食谱，这道菜完美适合各种美食，提供了粮食基础大米的营养替代品。富含维生素、纤维和抗氧化剂，支持均衡饮食，非常适合寻求更健康餐饮选择的人士。享用这道美味、充满蔬菜的菜肴，既满足口腹之欲又饱含营养！
