1 serving (100 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
50
卡路里
4
蛋白质
9
碳水化合物
0.6
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
50 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.6 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 60 mg | 2% | |
| 总碳水化合物 | 9 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 4 g | 14% | |
| 糖 | 4 g | ||
| 蛋白质 | 4 g | 8% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 44 mg | 3% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 640 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 芫西花椰菜飯
香菜花米是一道充满活力和营养的菜肴，将花菜变成类似谷物的米饭，为传统米饭提供了低碳水化合物的替代品。这道美味的配菜添加了新鲜的香菜，带来一丝清新和一丝柑橘味，可搭配各种美食，特别是印度和中东美食。富含维生素、纤维和抗氧化物质，这道菜肴不仅是任何一餐的美妙搭配，还支持健康的生活方式。它不含麸质，适合素食者，是那些希望增加蔬菜摄入量同时享受美味、芳香体验的人的完美选择。
