1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
66.7
卡路里
2.7
蛋白质
13.3
碳水化合物
0.7
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
66.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.7 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 40 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 13.3 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 4 g | 14% | |
| 糖 | 5.3 g | ||
| 蛋白质 | 2.7 g | 5% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 40 mg | 3% | |
| 铁 | 0.7 mg | 3% | |
| 钾 | 400 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 花菜米饭配胡萝卜和甜椒
用胡萝卜和彩椒制成的花菜米，是一道充满活力、营养丰富的佳肴，为您的餐桌增添了一抹风味。这道美味的混合菜精心选材，包括细细磨碎的花菜，与甜美、脆口的胡萝卜和色彩缤纷的彩椒一起翻炒烹制而成。作为健康、低碳的烹饪菜肴，它是传统米饭的绝佳替代品，富含维生素、纤维和抗氧化剂。对于那些希望减少碳水化合物摄入而又不愿牺牲口味的人来说，这道菜不仅多变，而且烹制迅速，是任何一餐的理想配菜或基底。享受一道新鲜、无罪恶感的烹饪佳肴吧！
