1 serving (150 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
160.0
卡路里
3.2
蛋白质
8.0
碳水化合物
11.2
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.2 g | 14% | |
| 饱和脂肪 | 6.4 g | 32% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 24 mg | 8% | |
| 钠 | 80.0 mg | 3% | |
| 总碳水化合物 | 8.0 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 3.2 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 32.0 mg | 2% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 320.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 牛油花椰菜米
用黄油炒的花菜米是一道美味奶油菜肴，将简单的花菜变成了米饭替代品。这道菜采用将花菜炒至完美的颗粒状，加入慷慨的一块黄油，让其味道更加丰富，令人难以抗拒。起源于现代低碳水化合物美食，是追求更健康选择的人最喜爱的菜肴之一。富含维生素C和K，且碳水化合物含量明显低于传统米饭，这是一个聪明的选择，适合任何想要减轻饮食但又不想牺牲口味的人。享受这道令人满足的配菜，不仅健康，而且非常多样！
