1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
5.9
蛋白质
29.4
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 29.4 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 5.9 g | 21% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 5.9 g | 11% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 菜花土豆豌豆saak
菜花土豆豌豆Saak 是一道充满活力和丰盛的印度美食。这道美味的合菜融合了嫩菜花花瓣、奶油土豆和甜绿豌豆，一起在孜然、姜黄和印度调料混合调味料的香气中炖制。这道菜富含营养，富含纤维、维生素和抗氧化剂，是任何一餐的健康选择。它天然的素食，可以轻松地作为一道令人心情舒畅的配菜或令人满足的主菜。体验菜花土豆豌豆Saak 的温暖风味和健康食材——口味与营养的完美和谐！
