1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
320.0
卡路里
9.6
蛋白质
48
碳水化合物
9.6
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.6 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 8.0 mg | 2% | |
| 钠 | 480 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 48 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 6.4 g | 22% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 9.6 g | 19% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 96 mg | 7% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 400.0 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 菜花帕拉塔
花菜Paratha是一种美味的印度扁饼，由全麦面粉制成，里面包裹着细细磨碎的花菜、香料和草药。起源于印度北部的这道美食经常用作早餐或零食。这些Paratha不仅味道浓郁，而且营养丰富，因为花菜热量低，富含维生素、纤维和抗氧化剂。煎至金黄酥脆的外表，可以搭配酸奶或泡菜一起享用，让每一口都是一次健康美味的体验。尽情享受这份健康的美食！
