1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
157.7
卡路里
4.7
蛋白质
15.8
碳水化合物
7.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.9 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 15.8 mg | 5% | |
| 钠 | 315.5 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 15.8 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 4.7 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.3 mg | 3% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 花菜泥
花椰菜土豆泥是一种奶油浓滑、美味可口的传统土豆泥替代品。由嫩蒸熟的花椰菜、少许黄油或橄榄油和一点大蒜粉调味制成，这道菜为您提供了低碳水化合物、营养丰富的选择，适合任何一餐。源自现代健康烹饪，它天然富含维生素C和K，同时富含纤维，低热量。对于那些寻求更轻盈食物或控制碳水化合物摄入的人来说，花椰菜土豆泥提供了传统舒适食物的所有舒适感，而又无需承受愧疚感。享受一道既令人满足又健康的无罪副菜！
