1 serving (150 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
160.0
卡路里
6.4
蛋白质
16.0
碳水化合物
8.0
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 8.0 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 480 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 16.0 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 6.4 g | 12% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 48 mg | 3% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 480 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low carbs
卡路里来源
About 花椰菜炒饭
花菜炒饭是对经典中式菜肴的生动、低碳替代品。使用花菜碎、豌豆、胡萝卜和彩椒等丰富多彩的蔬菜制成，它口感丰富，富含营养。富含维生素、纤维和抗氧化剂，这道菜不仅零负担，而且令人满足。淋上酱油，撒些香葱，它完美地模仿了传统炒饭的味道，同时控制了热量摄入。将其作为健康的配菜或美味的主菜，带给您传统炒饭的舒适感受，却没有碳水化合物的负担！
