1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
14.1
蛋白质
11.8
碳水化合物
21.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 21.2 g | 27% | |
| 饱和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.1 mg | 15% | |
| 钠 | 705.9 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 3.5 g | ||
| 蛋白质 | 14.1 g | 28% | |
| 维生素D | 58.8 mcg | 294% | |
| 钙 | 235.3 mg | 18% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
卡路里来源
About 花菜奶酪培根碎
花菜奶酪配培根粒是对经典菜肴的可爱变化，将嫩花菜花瓣与奶香，奶酪酱混合在一起，再撒上酥脆的培根粒。这道菜起源于英国美食，将不起眼的食材转化为家常美食。花菜富含维生素和矿物质，还提供奶酪和培根的丰富蛋白质和美味。虽然这是一道美味的大餐，您可以选择更轻的奶酪配菜和使用火鸡培根来减少内疚感。无论当作配菜还是温暖的主菜，这道菜一定能满足您的口腹之欲！
