1 serving (250 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
188.7
卡路里
18.9
蛋白质
14.2
碳水化合物
7.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.5 g | 9% | |
| 饱和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 94.3 mg | 31% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 14.2 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 3.8 g | 13% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 18.9 g | 37% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 75.5 mg | 5% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 377.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 椰菜花和大虾咖喱
花椰菜和大虾咖喱是一道美味佳肴，将鲜嫩的花椰菜花瓣和多汁的大虾相结合，在富有香气的椰奶基础上炖煮。这道咖喱起源于东南亚充满活力的烹饪传统，融入了姜黄、孜然和芫荽等香料，打造出和谐的口味融合。这道咖喱不仅美味可口，而且富含营养——花椰菜是纤维和维生素的重要来源，而大虾则提供了富含蛋白质的选择。享受这道令人愉悦且健康的美食，适合任何场合！
