1 serving (150 grams) contains 150 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
240
卡路里
11.2
蛋白质
16.0
碳水化合物
16.0
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
240 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 16.0 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 9.6 g | 48% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 40.0 mg | 13% | |
| 钠 | 640.0 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 16.0 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 11.2 g | 22% | |
| 维生素D | 80.0 mcg | 400% | |
| 钙 | 320.0 mg | 24% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 480 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
卡路里来源
About 花菜和奶酪
花椰菜和芝士是一道令人满足的经典美食，将嫩花椰菜花朵与浓郁奶油芝士酱完美结合。这道菜源自欧洲美食，通常作为配菜或主菜享用。除了美味的味道外，它还具有营养价值，蕴含花椰菜的健康益处，低热量且富含纤维和维生素。然而，芝士酱带来特别的美味享受，奶香口感和鲜美味道形成迷人的对比。无论何时何地，花椰菜和芝士都是一种美味享用蔬菜的奢华方式！
