1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
5.9
蛋白质
11.8
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 17.6 mg | 5% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 3.5 g | ||
| 蛋白质 | 5.9 g | 11% | |
| 维生素D | 58.8 mcg | 294% | |
| 钙 | 176.5 mg | 13% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 白酱菜花
白汁菜花是一道美味的菜肴，展示了嫩菜花花蕊裹在奶油滑顺的白汁酱中。起源于法国烹饪，这道令人心旷神怡的经典菜肴可作为主菜或配菜。它融合了黄油、牛奶和一丝肉豆蔻的独特风味，提供浓厚的口感，而菜花则提供丰富的纤维、维生素和抗氧化剂。这是一种享受蔬菜、沉浸在奶油美味中的绝佳方式。这道菜非常适合家庭晚餐，既令人满足又营养丰富！
