1 serving (28 grams) contains 160 calories, 5.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
1367.5
卡路里
42.7
蛋白质
68.4
碳水化合物
119.7
脂肪
营养信息
1 杯 (239.3g)
卡路里 |
1367.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 119.7 g | 153% | |
| 饱和脂肪 | 21.4 g | 107% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 0 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 68.4 g | 24% | |
| 膳食纤维 | 17.1 g | 61% | |
| 糖 | 8.5 g | ||
| 蛋白质 | 42.7 g | 85% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 170.9 mg | 13% | |
| 铁 | 8.5 mg | 47% | |
| 钾 | 1538.5 mg | 32% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
卡路里来源
About 栗子
栗子是美味又有营养的食材，常见于地中海和亚洲烹饪中。富含维生素、矿物质和抗氧化剂，它们是纤维的绝佳来源，低脂肪，是一种有益心脏健康的零食。可以享用烤制的栗子，让人感到温暖舒适，也可以把它们加入到咸味菜肴和甜点中，带来令人愉悦的味道。栗子独特的风味和多种用途，使其成为任何一餐的完美搭配，为您的餐桌增添了一抹传统和健康！
