1 serving (200 grams) contains 330 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 78.0 grams of carbohydrates.
卡路里 |
388.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.6 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 11.8 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 91.8 g | 33% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 2.4 g | 4% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 18.8 mg | 1% | |
| 铁 | 0.4 mg | 2% | |
| 钾 | 318.8 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
木薯泥是一种多功能且富含营养的主食,由木薯制成,木薯是一种富含碳水化合物的根类蔬菜。起源于西非,通常在传统菜肴中供应,与汤和炖菜搭配得完美。木薯泥不含麸质,对于那些对麸质过敏的人来说是一个很好的选择。富含纤维,有助于健康消化,同时低脂肪。然而,适度摄入很关键,因为它可能热量较高。将这道美味菜肴作为均衡饮食的一部分来享用,感受所带给您餐桌的美味味道和文化遗产!