1 serving (85 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
97.2
卡路里
5.6
蛋白质
16.7
碳水化合物
1.4
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
97.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.4 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 69.4 mg | 3% | |
| 总碳水化合物 | 16.7 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 5.6 g | 20% | |
| 糖 | 2.8 g | ||
| 蛋白质 | 5.6 g | 11% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 277.8 mg | 21% | |
| 铁 | 4.2 mg | 23% | |
| 钾 | 833.3 mg | 17% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 卡斯凯迪亚农场羽衣甘蓝冷冻
Cascadian Farms凯尔冷冻菠菜是一种营养强化食品，为您带来有机凯尔美食的活力口感。这种凯尔生长在太平洋西北地区郁郁葱葱的景观中，是手工收获并迅速冷冻以保留其丰富的风味和必需的营养。富含维生素A、C和K，是 smoothies、汤或炒菜的多功能添加剂。此外，这是一种完美的方式，在不费力的情况下为您的餐点增添健康效益。在每一口中享受Cascadian Farms凯尔冷冻菠菜的方便和健康益处！
